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ブログ 2018.08.22

子供たちの夏休み

夏休みも後半になってきましたね。

毎日お子様たちは、どのように過ごしていますか?

 

最近で時々テレビなどで聞くようになってきた「眠育」。

この眠育のお話を少し続けていきたいと思います。

 

人のお話の前に、まずは動物についてクイズです。

 

①一番長い時間眠る動物は、次のうちどの動物でしょう?

A、ひつじ B、きりん C、ひと D、うま E、ぞう F、らいおん

②一番短い時間眠るのは、どの動物でしょうか?

A、ひつじ B、きりん C、ひと D、うま E、ぞう F、らいおん

 

①のこたえ F、らいおん

②のこたえ B、きりん

 

動物たちが眠る時間

ライオン=15時間、人=7時間(子供は9時間)、ぞう=3時間、ひつじ=3時間、うま=2時間、きりん=20分

 

同じ動物でも、危険な場所では眠る時間が短くなったり、安心できる場所では長くなったりするそうです。

また変わったところでは、イルカや魚類の一部などは「半球睡眠」といって、脳を半分づつ分けて睡眠をとるそうです。すごいですね!