ブログ
ブログ 2020.05.09

睡眠のコツ 寝れるためにはどうするか?⑤ 季節ごとの寝具の素材って?

季節ごとのシーツ、寝具の素材は?

 

これは、人によって感じ方が違うので特定はできないかもしれません。

 

暑い季節には、熱伝導率の高く、放熱性の良い麻が最適だと私は思います。

ただし、繊維自体が固いのが欠点です。それでも私は今年の夏は、麻素材をふとん掛け、敷とも使っていますが、本当に気持ち良く眠れてます。

 

今流行りの接触冷感の素材〈ポリエステル系〉は、確かに寝床に入った時は気持ちいいです。

でも、水分を吸うことはほとんどないので(吸わないので乾くように錯覚する)、じっとり湿気を感じる欠点が有るかも知れません。

 

綿は万能選手ですね、冬でも夏でもガンガン湿気を吸ってくれます。だけど唯一の欠点は乾きにくい。

一回濡れてしまうと、いつまでもベタベタです。タオルを干した時どうですか?一番乾きにくいかと思います。

 

もっとすごい素材があるんですよ!それは次回に。