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2019.07.10
閲覧数:156回

睡眠のコツ 寝れるためにはどうするか?③ どうやって選ぶ?

寝具選びで気をつけるところは?

 

デザインが気に入った、テレビやネットの評判が良かった、値段が安かったからなどなど。

意外と適当に選んでいませんか?

 

こだわりの寝具は?と言うアンケートで「こだわりはない」という答えが半数近く有りました。

 

一番大切なのは、「寝心地」です。睡眠中の体に「やさしいこと」それが絶対条件です。

人によって体型も違いますし、触りの感触の感じ方も違います。

 

一番の近道は?

その道の専門家に相談することだと思います。失敗もなく、その後の洗濯やお手入れなどのメンテナンスや、年数経過による製品の痛みへの対応の仕方なども相談できます。

 

 

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